津波防災、平時から意識を

◆大きな揺れを感じ、とっさに身体が動いた。火の元を確認し、必要最小限の手荷物や避難経路・避難場所の確認など、揺れが収まった後の対応策を、瞬時に頭の中でシミュレーションした。結果的に大きな被害はなかったのは幸いだったが、先月、10年ぶりとなる震度５強の地震に遭遇した。災害時に一番怖いのはパニックに陥ること。冷静な行動ができたのは、日頃の避難訓練のたまものだと改めて実感した。 ◆今年で東日本...